In 20 Minuten pro Woche zum Traumkörper
Mein Name ist Marc und ich helfe Menschen aus Bremen & Umgebung, ohne stundenlange Workouts, den Körper zu erschaffen auf den du wirklich stolz bist.
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Wobei ich dir helfen kann:
Fit werden mit minimalen Zeitaufwand
EMS ist so effektiv wie 3 komplette Trainingseinheiten und bis zu 90% der Muskelgruppe können gleichzeitig aktiviert werden. Dadurch passt das 20 Minuten Training in jeden stressigen Alltag und man hat mehr Zeit für die schönen Dinge im Leben.
Rücken stärken & schmerzen lindern
Beim EMS kann ich Schwachstellen gezielt stärken und dadurch können wir chronischen Rückenschmerzen und allgemeinene Verspannungen lindern. Ebenfalls trägt das Training zur nachhaltigen Haltungskorrektur und Vitalität des Körpers bei.
Fit im Alter
Durch das EMS-Krafttraining baust du Muskeln auf und diverse Gesundheitsparameter können sich verbessern wie z.B. Schlaf, Energielevel, Stresslevel und Knochendichte. Dadurch bleibst du im hohem Alter fit und drehst damit deine biologische Uhr zurück.